Clube de Montanhismo da Arrábida

NOVIDADES CMA

Escalada | 24, 25 e 26 Maio

Destinatários: Sócios CMA

Local: Penha Garcia
Ponto de encontro: sede CMA 20h (dia 24)

Alojamento em parque de campismo

Sócios c/ carta de montanheiro: isentos de pagamento
Sócios sem carta montanheiro 10€ para seguro

Despesas transporte e alojamento por conta dos participantes

Inscrições limitadas e obrigatórias até 22 maio
cma@cmarrabida.org

TransArrábida | 26 Maio

Atenção Participantes por razões Logísticas foi alterado o ponto de encontro para este Percurso Pedestre a realizar no próximo Domingo:

Hora e local encontro - 09h00 Portinho da Arrábida
(Junto à Casa do Gaiato)

As viaturas ficarão junto da Casa do Gaiato onde terminará o percurso. Daqui, seguiremos de autocarro até ao início do percurso, em Azeitão.

Início actividade - 09h30

Inscrições encerradas

Ponto de Encontro

TEAM CMA | Parapente

Teve início em 16/04/2013 o primeiro treino do TEAM CMA. Compareceram 11 pilotos nesta primeira sessão realizada no Parque da Paz, em Almada. O grupo propõe-se realizar treinos semanais durante os meses de Abril e Maio e primeira quinzena de Junho, tendo sido definidos dois grandes objectivos:

Desenvolvimento de competências em voos de distância;
Enquadramento dos pilotos nas diversas competições.

Assim, para além dos treinos semanais onde é feita uma apresentação teórica, seguida de treino físico, estabeleceram-se datas para a concretização de dois estágios de montanha, desde que as condições meteorológicas se mostrem favoráveis. Tais estágios estão programados para fim de Abril e fim de Maio. Pretende-se desenvolver um grupo dinâmico, motivado, ambicioso, através da partilha de experiências e conhecimentos, visando igualmente um crescimento a nível individual.

Na próxima sessão semanal, será feita uma reflexão sobre os resultados alcançados no ano anterior e cada elemento definirá os objectivos que pretende atingir este ano. Cada piloto deverá também escolher três ideias-chave, conceitos importantes a desenvolver no âmbito do seu projecto pessoal e potencialmente mobilizadores de toda a equipa.